Медичні установи
Співпраця з лікарями-геронтологами, фізіотерапевтами та спеціалістами з реабілітації для безпечних та ефективних програм.
Повернення до природи
Відкрийте для себе силу природи в зрілому віці. Відновіть зв'язок із землею, знайдіть внутрішню гармонію та збагатіть своє життя через садівництво, прогулянки та екотерапію.
Довіра та партнерство
Ми співпрацюємо з провідними організаціями та фахівцями, щоб забезпечити найкращі програми відновлення зв'язку з природою для зрілої аудиторії.
Сертифіковані тренери
Команда кваліфікованих інструкторів з екотерапії, садівництва та адаптивної фізичної активності.
Наукові дослідження
Базуємо наші методи на останніх наукових дослідженнях впливу природи на здоров'я та благополуччя.
Наші партнери
Медцентр +
ЕкоУкраїна
АктивВік
НатураЛайф
Програми за віковими групами
Індивідуальний підхід до кожного етапу життя. Обирайте програму, що найкраще відповідає вашим потребам та можливостям.
Активні п'ятдесятники
50-60 років
1200 ₴
на місяць
- Динамічні прогулянки парками
- Інтенсивне садівництво
- Групові дихальні практики
- Екскурсії та походи
Популярний вибір
Мудрі шістдесятники
60-70 років
980 ₴
на місяць
- Спокійні прогулянки природою
- Терапевтичне садівництво
- Медитації на свіжому повітрі
- Індивідуальні консультації
Золота осінь
70+ років
750 ₴
на місяць
- М'які прогулянки садами
- Кімнатне рослинництво
- Релаксаційні техніки
- Домашній догляд
Приклад тижневого планувальника
| День | Ранкова активність | Денна активність | Вечірня активність |
|---|---|---|---|
| Понеділок | Ранкова прогулянка парком | Робота в саду | Дихальні вправи |
| Вівторок | Розтяжка на свіжому повітрі | Екскурсія лісом | Медитація в саду |
| Середа | Спостереження за птахами | Догляд за рослинами | Читання на природі |
| Четвер | Фізичні вправи в парку | Збір трав та ягід | Складання гербарію |
| П'ятниця | Групова прогулянка | Створення природних композицій | Спілкування та рефлексія |
"Природа не поспішає, але все досягається. Кожен крок, кожен подих, кожна хвилина, проведена серед зелені, — це інвестиція у ваше здоров'я та внутрішній спокій."Філософія EcoGuide House
Корисні поради та натхнення
Відкривайте для себе нові способи налагодження зв'язку з природою через наші статті та практичні поради.
Найпопулярніші статті
5 дихальних вправ для зміцнення здоров'я
Прості техніки дихання, що допомагають зменшити стрес та покращити загальне самопочуття на свіжому повітрі.
8 хвилин читання
⭐⭐⭐⭐⭐
Садівництво як терапія: з чого почати
Детальний посібник для початківців: вибір рослин, організація простору та перші кроки в садівництві.
12 хвилин читання
⭐⭐⭐⭐⭐
Прогулянки як медитація: техніки уважності
Як перетворити звичайну прогулянку на потужну практику усвідомленості та внутрішнього спокою.
6 хвилин читання
⭐⭐⭐⭐⭐
Нові публікації
Нова стаття
Екотерапія для зрілого віку: наукові дослідження
Останні наукові дослідження підтверджують позитивний вплив природних середовищ на когнітивні функції, емоційний стан та фізичне здоров'я людей зрілого віку.
15 хвилин читання
•
Наука та дослідження
Читати повністю
Що кажуть наші учасники
Ольга П.
⭐⭐⭐⭐⭐
"Після року занять помітила значне покращення настрою та енергії. Садівництво стало моєю пристрастю!"
Михайло К.
⭐⭐⭐⭐⭐
"Програма допомогла мені відновити зв'язок з природою. Тепер кожен день починаю з прогулянки парком."
Марія Т.
⭐⭐⭐⭐⭐
"Неймовірна атмосфера підтримки та професійного підходу. Рекомендую всім, хто шукає гармонію з природою."
Почніть свою подорож сьогодні
Заповніть форму, і наш консультант зв'яжеться з вами для обговорення індивідуальної програми.